從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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身為一個在台北打拼的業務主管,我的生活就像高速運轉的機器,每天從早到晚,客戶會議、內部簡報、處理各式各樣的突發狀況,時間永遠不夠用。回家常常已經是深夜了,累到連一句話都不想多說,更別提還要洗頭、吹頭這種「大工程」。有時候真的懶得動,索性就讓頭髮扁塌又油膩,隔天再匆匆忙忙整理一下,雖然表面上維持著專業形象,但心裡其實充滿了疲憊感。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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最近我在經營社群的時候,總覺得自己的笑容不夠完美,尤其在鏡頭前,一些牙齒的小缺陷會讓我很在意。作為一個社群行銷經理,需要經常直播或和客戶互動,自信的笑容幾乎是我的個人品牌門面,但有時候會因為牙齒的小問題,讓我覺得少了那麼一點點親和力。看著螢幕上自己不是那麼整齊的牙齒,我心裡就萌生了要好好處理一下的想法,但又不想要影響日常工作和社交,畢竟我的生活步調還蠻緊湊的。
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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那天跟老公一起去泡溫泉,換上那套小可愛泳衣站到鏡子前,忽然聽到他低聲問「你是不是這邊比較小」,才發現自己胸部不對稱的問題,那一刻心裡一震。以前以為哺乳結束後只要罩杯升級就是大胸部夢想,沒想到胸型真的不只是尺寸,竟然跑出這麼明顯的落差。
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這些年來,我的工作一直處在高速運轉的狀態,身為一個總是追求結果的人,時間表和任務清單幾乎是我的全部。我習慣把所有注意力放在解決問題上,卻也漸漸發現自己像個上緊發條的機器,情緒常常在極限邊緣徘徊,有時候連自己都快不認識自己了。那種莫名的煩躁和疲憊感,即使下班回家也揮之不去,感覺生活被工作壓力徹底支配,讓我很想找到一個能真正放鬆、喘息的空間。
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